"yemek hazırlama önerileri" ile Etiketlenen Konular

Çocuklar İçin Yemek Hazırlama Önerileri Yapılması Gerekenler 1-      Sebze ve meyveleri aldıktan sonra fazla bekletmeden kısa bir süre sonra tüketmeye çalışın. 2-      Kalın ve sert kabuklu meyve-sebzelerin kabuklarını soyarak verin. 3-      Yumuşak kabuklu meyve ve sebzeleri ise kabuklarını soymadan pişirin. Böylece vitaminini korumuş olursunuz. Kabuklardaki lifler sayesinde mide ve bağırsak problemleri daha az yaşanır. Sebzeleri düdüklü tencere de daha az suda pişirin. Vitaminini korumuş...