"uyku düzeni" ile Etiketlenen Konular

Sağlıklı bir gelişim için gerekli önemli etkenlerden biri de düzenli uykudur. Yenidoğan bir bebekte gündüz gece kavramı oluşmamış olduğundan uykuları düzensizdir. Günlük ortalama 16-18 saat uykuda geçer. Bu saatin ancak 8-9 saati gece zaman dilimine aittir. Yenidoğan bebek sık sık uyanır. Onun için, henüz derin Uyku yoktur. Bebeklerin derin uykuya geçme zamanını gevşeyip kendilerini bırakmalarından anlayabilirsiniz. Uyurken bebeğin kolunu hafifçe kaldırıp...
Araştırmalara göre, genellikle bebekler 21. aya kadar  öğle uykusu uyumaktadırlar. Ama  bunun öğle uykusu olarak değil de, sabah bir, öğleden sonra bir şekerleme olması daha uygun olacaktır.  Fakat 14.  aydan sonra bebeklerin bu uyku düzeni içerisindeki şekerleme vaktini bire indirme eğilimleri oluşur. Bilhassa 21.aydan sonra öğle uykularını bırakma söz konusu olabilir. Bebeklerde gündüz uykusu sınırı Fakat tavsiye edilen yaş sınır 3 tür...