"meyvelerin faydaları" ile Etiketlenen Konular

Kalsiyum ve demir açısından zengin olan dut kurusu,  b1, b2 ve C vitamini barındırır. . Dut kurusu enerji verme özelliği ile birlikte kan yapıcı özelliktedir. İçerisinde bulunan vitaminlerle kanseri önlemeye yardımcıdır. Damar sertliğini önlemeye yardımcı olan dur kurusunu, Eğer aç karnına tüketirseniz bağırsakların çalışmasını sağlar ve idrar söktürücüdür. Fakat dut kurutulduğunda doğal antibiyotik özelliğini kaybeder. Buj yüzden antibiyotik ihtiyacı olanlar...
    100 gr 54 kalori bulunan elma, besleyici özelliğe sahiptir. Bu yüzden spor yapanlar için vazgeçilmez tercihidir. 1.  Spordan önce yendiğinde enerji verir.  2. Spor esnasında yendiğinde organizmaya çeşitli minerali ve vitaminleri sağlar. 3. Spor yaptıktan sonra alındığında; %85 su içerdiği için vücudun  ihtiyacı olan suyu tamamlayarak toksinlerin vücuttan atılmasına destek olur. Çocuklarınızın beslenme çantasında mutlaka olması gereken elmanın yetişkinler tarafından da her...
Ananasın ciddi faydaları vardır. Özellikte Ananas gebelikte çok önemli bir yere sahiptir. Araştırmalar gebelikte ananas tüketen anne adaylarının daha sağlıklı bir hamilelik geçirdiklerini gösteriyor. Bağırsakları çalıştırma özelliği olan ananas gebelikte kabızlık problemi yaşayan anne adayları için de yardımcı besinlerden biridir. Ananas içinde bulanan vitamin ve mineraller bağışıklık sistemi için oldukça önemli olup ananası tüketen kişileri bazı hastalıklara karşı korur. Ayrıca ananas saçlara...