"gebelik" ile Etiketlenen Konular

Hamileliğin en önemli etkenlerinden biri şüphesiz anne adayının sağlığıdır. Sağlıklı beslenme, uyku düzeni, egzersiz iyi bir hamilelik için vazgeçilmez şartlar arasında. Sizin sağlığınız bebeğinizin gelişimi ve sağlığı için çok önem taşıyor. İyi bir sağlık uzmanı belirlemelisiniz. Sağlık uzmanınızla  iletişiminiz bu aşamada çok öenm taşır. Aklınızdakiler rahatça sorabileceğiniz ve sizi tatmin edecek bir uzmana ihtiyacınız vardır. Doktorunuz sizin ve doğacak olan bebeğiniz...
İkiz bebek annelerinin  tek bebek bekleyen anne adaylarına göre beslenmesi değişiyor. Bazı besinlerin fazla alınması gerekiyor. Bebeklerin ikiz olmasından dolayı bazı minarellere olan ihtiyaç da bu durumda artıyor. İkiz bebek annelerinde en çok görülen eksiklik demir eksikliği oluyor. Ayrıca tek bebek bekleyen anne adaylarına göre daha fazla kabızlık görüldüğünden dolayı su miktarını da arttırmaları gerekiyor. İkiz Bebek Anneleri Dikkat! İkiz gebelik durumunda...
    100 gr 54 kalori bulunan elma, besleyici özelliğe sahiptir. Bu yüzden spor yapanlar için vazgeçilmez tercihidir. 1.  Spordan önce yendiğinde enerji verir.  2. Spor esnasında yendiğinde organizmaya çeşitli minerali ve vitaminleri sağlar. 3. Spor yaptıktan sonra alındığında; %85 su içerdiği için vücudun  ihtiyacı olan suyu tamamlayarak toksinlerin vücuttan atılmasına destek olur. Çocuklarınızın beslenme çantasında mutlaka olması gereken elmanın yetişkinler tarafından da her...
Ananasın ciddi faydaları vardır. Özellikte Ananas gebelikte çok önemli bir yere sahiptir. Araştırmalar gebelikte ananas tüketen anne adaylarının daha sağlıklı bir hamilelik geçirdiklerini gösteriyor. Bağırsakları çalıştırma özelliği olan ananas gebelikte kabızlık problemi yaşayan anne adayları için de yardımcı besinlerden biridir. Ananas içinde bulanan vitamin ve mineraller bağışıklık sistemi için oldukça önemli olup ananası tüketen kişileri bazı hastalıklara karşı korur. Ayrıca ananas saçlara...
38 haftadan öncesinde doğumu gerçekleşen bebekler Prematür Bebek olarak bilinir. Bu bebekler 1500 gr üzerinde doğduklarında ve önemli bir problemi olmadığı takdirde anne sütünü alabilirler. Onlar için en ideal besin kaynağı anne sütüdür. Erken doğan ve anne sütü almakta sorun yaşayan prematür bebekler için özel mamalar verilir. Bu mamalr özel hekim tarafından belirlenir. Prematür bebeğin bakımı da farklıdır. Mesela oda sıcaklığı...
Bebeklerin beslenme ile ilgili gereçleri kaynatılarak sterilize edilmelidir. İlk tercihiniz cam biberon olmalı ve biberonlar mutlaka kaynatılmalıdır. Mama için hazırlanan su 10 dakika kaynatıldıktan sonra yaklaşık 60 C oluncaya kadar soğuması beklenir. Kaynar su ile hazırlanan mamaların besin değerinin azaldığını unutmayın. Doğru ölçüde hazırlanan mama biberona konur ve ağzı sıkıca kapatılır. Daha sonra iyice çalkalanır. El bileğine 1-2 damla damlatıldıktan sonra ısısı...
Yaklaşık 10 aylık bebek kendi yemeğini kendi yemek isteyecektir. Onun için yemek saatleri doymanın dışında kendini keşfetme zamanıdır. Kesinlikle onu kısıtlamayın. İzin verin ve bu sırada geniş bir önlük kullanabilirsiniz. Ancak bu önlüğün onun hareketlerini kısıtlamamasına özen gösterin. Çok önemli bir ayrıntı da bir öğünde birden fazla gıda vermeyin. Yaklaşık 10 aylık bir bebek için farklı tatları bir arada tatması onda...
Erken doğum bir çok sebepten kaynaklanabilir. 1-     Metobolik rahatsızlıklar, kalp hastalığı, şeker hastalığı, salgı bezleriyle ilgili problemler 2-     Gebelik sırasında annenin geçirdiği enfeksiyon 3-     Vücuttaki anatomik değişiklik 4-     Annenin sigara ve alkol kullanımı 5-     Bebekteki bazı hastalık ve bozukluklar 6-    Annenin şiddet veya kazaya maruz kalması 7-- Aşırı stresli ortamda bulunma 8- Anne adayının fazla kilo olarak fazla zayıf olması 9- Annenin daha önce de erken doğum olayını...
Öncelikle yemek vakitlerini asla eğlence zamanına dönüştürmeyin. Karnı acıktığı için değil eğlence olduğu zaman yemek yemesi gerektiğini aşılamış olursunuz. Yemekten kaçan çocuğun peşinden tabakla koşturmayın. Bu ona oynarken de yemek yiyebilirsin duygusunu yaşatacaktır. Yemek yemesi gereken zamanda oyun da oynayabilirsin mesajını vermiş olursunuz. Yemek yemesi sırasında ağzındaki lokmaları çıkartıyorsa onun bu davranışını görmezden gelmeye çalışın. Dikkat çekmeye çalıştığı için onun bu...
İkiz Bebeklerin Beslenmesi İkiz bebek annelerinin en büyük takıntısı sütünün iki bebeğe de yetip yetmeyeceğidir. Tek, ikiz ve üçüz bebek annelerinin tek bebeğe sahip anneye göre iki kat daha fazla süt ürettikleri, üçüz bebek annelerinde de üç litreye kadar artabildiği bilinmektedir. İkiz bebeklerin beslenmesi 3 ayrı şekilde yapılmaktadır. 1-      İkizler aynı anda beslenir. 2-      İstedikleri zaman ayrı ayrı beslenirler. 3-      Bir bebek istediği zaman...
Hamilelik sırasında güvenli yaşamaya özen gösterin. Hamile kalmaya çalışırken ilaç kullanımı konusunda bazı genel öneriler şunlardır; . Hamile kalmak istemediğiniz sürece doğum kontrol yönteminizi bırakmayınız. . Reçeteli ilaçlarınızı tam olarak reçetede belirtilen şekilde kullanın. . Eğer hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız veya doğum kontol ilacı kullanmıyorsanız doktorunuz ilaç yazarken bu durumu belirtin. . Kendi kendinizi tedavi etmeyin veya daha önceki problemler için verilmiş ilaçları kullanmayın. . Asla...